一、变更抚养协议的内容是什么
变更抚养权协议书是父母双方就孩子的抚养权问题，通过协商、自愿的方式，在孩子抚养权、抚养费、探望权等问题上达成一致后订立的协议。
变更抚养权有二种方式：
一是双方签订书面的协议，对抚养费等达成明确的内容并履行；
二是到人民法院请求变更抚养关系，由人民法院裁决。
如选择法院解决，需要提交双方身份证、户口本，孩子的户口本，离婚判决书，抚养权变更协议书，公证处要求提供的其他文件。
二、变更抚养协议包括哪些内容
1、双方基于什么原因（自己写，也可以没有原因，直接写本协议），一切都由孩子父母双方自愿协商一致，为各自真实意思表示为准，只要不违反不危害孩子健康成长和法律规定就可以了。
2、变更抚养权，孩子抚养权由父、母变更给母、父等。
3、抚养权变更后，没有抚养权的一方如何支付抚养费（自己约定）。
4、抚养权变更后，没有抚养权一方孩子如何探视（自己约定）。
5、其他约定。
以上就是“变更抚养协议的内容是什么”和“变更抚养协议包括哪些内容”的具体内容，希望对您有一定的帮助。在现实生活中，我们应该注意的是，变更抚养权协议书还需要法院裁定认可，才能发生法律效力，从而得到法律保护。针对以上问题，如果您还有什么疑问，或者还想知道相关的其他法律内容，建议咨询专业律师，相信他们会为您提供帮助和解答。
