一、如何要求离婚精神损害赔偿
婚姻法第46条规定的“损害赔偿”，包括物质损害赔偿和精神损害赔偿。物质损害是指无过错方因另一方过错行为造成的物质上的现有财产权益的损失，但不包括因离婚所受到的期待财产权益的损失，如遗产继承权、保险受益权等。对于物质损害，一般以支付赔偿金的方式承担责任。
精神损害是指过错行为导致婚姻破裂，由此给另一方造成的精神上的痛苦。这种离婚精神损害无需请求权人负举证责任，只要加害人有上述严重过错行为并且是导致离婚的原因，法律即推定这种精神损害存在。因此，离婚精神损害是“名义上的精神损害”，而不是“需证明的精神损害”。对精神损害，根据我国民法通则的规定，过错方除应承担停止侵害、赔礼道歉等责任外，还可以根据无过错方的请求，判令其赔偿相应的精神损害抚慰金。
对于离婚精神损害抚慰金的数额应如何确定，婚姻法没有明确规定。最高人民法院在司法解释中指出：“涉及精神损害赔偿的，适用最高人民法院《关于确定民事侵权精神损害赔偿责任若干问题的解释》的有关规定。”由此，精神损害赔偿数额应根据以下因素确定：过错程度；侵害的手段、场合、行为方式等具体情节；所造成的后果；过错方承担责任的经济能力；当地人民的生活水平。
二、离婚经济补偿有哪些
根据中华人民共和国婚姻法，夫妻离婚，如一方生活困难，另一方应从其住房等个人财产中给予适当帮助。具体办法由双方协议；协议不成时，由人民法院判决。“一方生活困难”，是指依靠个人财产和离婚时分得的财产无法维持当地基本生活水平。主要包括：
1、一方有残疾或患有重大疾病，完全或大部分丧失劳动能力，又没有其他生活来源；
2、一方因客观原因失业且收入低于本市城镇居民最低生活保障线；
3、其他生活特别困难的情形。
一方离婚后没有住处的，属于生活困难。帮助的内容既可以是房屋的所有权或居住权、使用权等实物形式，也可以是金钱。经济帮助具有暂时性和单一性，并非在离婚后任何时候出现经济困难都可以提出，只能在离婚时请求，并且这种帮助一般是一次性的。
