一、实习期包括哪些情形
实习期一般分为两种情况：
一类是实习人员根据法律法规的要求在单位通过实践进行一定专业训练的期限。实习期一般以一年为限。这类实习人员一般与单位都建立劳动关系，实习目的在于从工作中增强从事这些专业工作的熟练度，以便将来能够较为独立地从事这样的职业。如律师、医师、专利代理人等。对于该类实习人员，用人单位应当与其签订劳动合同，用人单位应按照实习人员实际工作情况向其支付劳动报酬，且劳动报酬不得低于当地最低工资标准。
另一类是实习人员出于教学需要在单位进行社会实践的行为，如大学生的毕业实习。这类实习人员一般与用人单位不建立劳动关系，实习的目的在于让学生接触社会，实践自己在书本上学到的理论知识。这类实习人员由于与用人单位没有劳动关系，当双方发生争议时，不能按劳动争议纠纷解决，只能按照民法上的劳务关系来处理。因此，这类人员到单位实习时，最好与单位订立一份“实习协议”，在协议中明确约定实习期限、实习内容、实习报酬等内容。
二、签订实习合同应注意哪些问题
如果以后再有这种为过渡时间而找工作的话，一定要考虑周全，万万不可失去头脑。
1、实习期间，各种补贴是否享受，如车补，餐补，通信补。
2、实习期间的工资结算时间，不能超过实习开始后十天。如果实习结束，必须在三天内结算。
3、实习期间是否加班，原则不加班，如果加班必须要有报酬。
4、实习期间，如果与预期工作环境，工作内容有较大差别时，有权提出修改实习期限。
5、实习期间，不能六天上班。
6、实习期间的考勤，是否享受全勤奖励。
7、实习期间，请假制度如何定，是否是按照公司规定的每月的请假天数，是否扣薪。
8、实习期间，不能接受公司极重要工作以及开发周期很长的工作，以免为将来实习后带来事务纠缠。
9、实习期间，有进行相关技术学习的权利。（现在没事可干，却要盯电脑8个多小时，下班后眼珠子都不转了!不如看书学习，做笔记呢!）
10、实习期间，应有合理的作息时间，中午是否午休时间。（现在中午吃饭回来就工作，连午休时间都没有!）
以上几条，都是对自己在实习期间相应权利的申明，因为在一般合同中，黑心的老板只会写你的义务，你如果违反了什么什么该怎么办，没有为实习者半点权利空间。
这几条即便不能在一一补充在合同中，但一定要在事先弄清楚。牵扯到重大利益关系的如1，2，3，4条必须在合同中声明。
上面提出的注意事项是有大前提的，那就是自己只在公司实习，实习结束后就走人。至于报酬，当然要选最高的。
做任何决定，无论是择业还是其他，必须要比较之后再做决定，如果只接触了一家就感到满意，那一定注意，自己很可能在犯错误，要冷静，再去其他公司进行比较。
