一、什么是超期羁押
所谓的超期羁押就是指：犯罪嫌疑人或者被告人在公安机关、人民检察院被采取强制的羁押措施，超过法定期限的称之超期羁押。拘留羁押期限在公安机关最长37天；被捕最长的羁押期限7个月，两者合并一般最长就是羁押期限即8个月零7天。
关于是否超期羁押要分阶段。一般情况下，在拘留期间的羁押，最长期限37天，拘留37天了还没有被检察机关批捕，就得释放，否则就叫做超期羁押；如果检察机关批捕后，加上拘留的37天即8个月零7天，检察机关还没有起诉，就得释放，否则叫超期羁押；检察院起诉到法院，一般是两个半月宣判，超过两个半月法定办案期限，还没有结案的，构成超期羁押。
二、被超期羁押了该怎么办
根据我国《刑事诉讼法》第75条的规定：“犯罪嫌疑人、被告人及其法定代理人、近亲属或者犯罪嫌疑人、被告人委托的律师及其他辩护人对于人民法院、人民检察院或者公安机关采取强制措施超过法定期限的，有权要求解除强制措施。
人民法院、人民检察院或者公安机关对于被采取强制措施超过法定期限的犯罪嫌疑人、被告人应当予以释放、解除取保候审、监视居住或者依法变更强制措施。”如果你们有案件属于超期羁押，可以根据上述法律规定，行使权利，以维护合法权益不受侵害。
