女子产后抑郁跳江被救
据中新网湖北新闻9月4日报道，一名女子因产后抑郁一时激动从旅游船上跳江，不会游泳的她落水后不停扑腾，所幸她随后抓住了江面上漂浮的树枝，顺江漂浮一个多小时后在体力不支的危急时刻终被赶到的长航公安和海事部门救起。
2日晚9时52分，一名男子报警求助称，他和妻子乘船出门旅游，游船刚行驶至长江秭归县江段的兰陵溪水域时，妻子突然从旅游船的一个窗口处跳入江中。他当时就吓傻了，赶紧向游船求助，旅游船随后也立即调头航行试图施救，可惜夜黑风高还下着雨，未能发现跳江女子的踪影。晚11时许才在江中一堆枯枝中发现女子，此时的她已顺江漂浮近千米，早已体力耗尽，民警陈龙怕她松开树枝被水冲走跳入江中将其托起才救到船上。
经秭归县医院救治，目前该女子生命已无大碍。所幸她抓住枯枝得以漂浮，否则后果不堪设想。据民警询问，该女子产后不久，是一名新手妈妈，患有产后抑郁才做此轻生举动。
产后抑郁有哪些表现该如何预防
产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型，是女性生产之后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化。典型的产后抑郁症是产后6周内发生，可持续整个产褥期，有的甚至持续至幼儿上学前。产后抑郁症的发病率在15%～30%。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。
产后抑郁症的诊断至今无统一的判断标准，目前应用较多的是美国精神病学在《精神疾病的诊断与统计》（1994年）中制定的：具备下列症状的5条或5条以上，必须具有1或2条，且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
1.情绪抑郁。
2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
3.体重显著下降或者增加。
4.失眠或者睡眠过度。
5.精神运动性兴奋或阻滞。
6.疲劳或乏力。
7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
8.思维力减退或注意力涣散。
9.反复出现死亡或自杀的想法。
除了一些生理上的变化，产后抑郁还有没有其它原因呢？
1.刚为人母，无法适应小生命的到来，没做好“为人母”心理准备。
2.有的新手妈妈可能年纪较轻，心智尚未成熟，虽然已婚但可能本身还是个孩子。
3.本身性格比较沉闷，脾气不好又不会发泄，性格悲观又爱生闷气的。
4.夫妻感情不合，丈夫不懂如何照顾产后妻子的情绪变化和生活问题，二人又不沟通导致妻子抑郁。
5.家庭矛盾较多，婆媳矛盾、姑嫂矛盾、妯娌矛盾等应付不来容易焦躁不安，对于新生命的到来更加不知所措。
面对上述问题该如何应对，避免产后抑郁呢？
1.多和人沟通。与家人朋友的有效沟通是减轻自己焦虑的重要途径，切勿憋在心里胡思乱想！
2.多看看关于产后妈妈等女性健康的相关书籍。书中会介绍一些方法并开导女性思想乐观，这些都是平静女性心灵帮助女性摆脱焦虑的方法。
3.多听些舒缓的音乐，舒缓的音乐可以帮助睡眠，调节女性的心情。
4.健康饮食和适当运动。为产后妈妈做些她爱吃和健康的食物也会使其心情舒畅，陪她做做舒缓的运动对身体健康与心理健康都有莫大好处，毕竟运动使人心情开阔是有科学依据的。
以上是关于产后抑郁的小贴士，希望各位新手妈妈都能健健康康！
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