一、规范的个人借条包括哪些内容？
规范的个人借条应包括以下几个方面的内容：
1、应写清楚借款人和放款人的法定全名；
2、应写清楚借款金额，包括大写和小写的金额；
3、应写清楚借款时间期限，包括借款的起止年月日和明确的借款期限；
4、应写清楚还款的具体年月日；
5、应写清楚借款的利息，应有明确的年利率或月利率，最终应支付的借款利息总额（包括大写和小写金额）等约定；
6、应写清楚借款本息偿还的年月日时间及付款方式；
7、应有借款本人亲自签章、手印或亲笔书写的签字。
二、个人借条的时效有多长？
诉讼时效包括：
1、短期时效。短期时效指诉讼时效不满两年的时效。我国《民法通则》第136条规定：“下列时效为一年：身体受到伤害要求赔偿的；出售质量不合规格的商品未声明的；延付或拒付租金的；寄存财物被丢失或被损坏的。”
2、长期诉讼时效。长期诉讼时效是指诉讼时效在两年以上二十年以下的诉讼时效。有三年、四年、六年的。
3、最长诉讼时效。最长诉讼时效为二十年。
我国《民法通则》第137条规定“从权利被侵害之日起超过二十年，人民法院不予保护”。根据这一规定，最长的诉讼时效的期间是从权利被侵害之日起计算，权利享有人不知道自己的权利被侵害，时效最长也是二十年，超过二十年，人民法院不予保护。
时效具有强制性，任何时效都由法律、法规强制规定，任何单位或个人对时效的延长、缩短、放弃等约定都是无效的。
如果借条上并没约定还款期限，根据合同法第62条第四项的规定，如果合同中履行期限不明确的，债务人可以随时履行，债权人也可以随时要求履行，但应当给对方必要的准备时间。所以你有权随时要求对方还款，但自你要求对方还款，而对方不还款的时候起，你此时应当知道自己的权利被侵害，自这个时间起开始计算二年的诉讼时效。如果你方一直没有向对方主张过权利（即索要过欠款）的话，那么最长的受法律保护时间为二十年。
对于“规范的个人借条包括哪些内容”以及“个人借条的时效有多长”等问题，上文中都有十分详细的介绍。在民间借贷中，很多都是发生在亲戚熟人之间的，这也就导致碍于情面的关系而没有打借条，或者是虽然打了借条，但是借条并不规范，这就使得民间借贷存在一定的风险，因不规范的借条，其证据效力是大打折扣的，在债务人不承认借款事实，拒绝偿还债务时，债权人就会面临欠款难追回的风险。如果您有遇到类似的借条不规范情况，导致您追回欠款难的情况时，建议您可以收集其他能够证明借款事实的证据，具体怎么收集，您可以咨询债权债务方面的专家律师的意见。
